૨૧ જૂન વિશ્વ યોગ દિવસ ૨૦૨૬ની ભવ્ય ઉજવણી

"યોગ એ માત્ર કસરત નથી, પરંતુ તે શરીર, મન અને આત્માને જોડવાનું વિજ્ઞાન છે." ભારતની આ અમૂલ્ય પ્રાચીન પરંપરાને વિશ્વભરમાં સન્માન મળ્યું છે, ત્યારે વડનગર તાલુકાની શાહપુર (વડ) પ્રાથમિક શાળા ખાતે ૨૧ જૂન, ૨૦૨૬ના રોજ 'આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ'ની ખૂબ જ ઉત્સાહભેર અને શિસ્તબદ્ધ રીતે ઉજવણી કરવામાં આવી હતી. આ કાર્યક્રમ દ્વારા વિદ્યાર્થીઓમાં શારીરિક અને માનસિક સુખાકારીનો સંદેશ ફેલાવવામાં આવ્યો હતો.

✨ કાર્યક્રમની મુખ્ય ઝલક અને વિગતો:

• ૧. સામૂહિક યોગાભ્યાસ:
  વહેલી સવારે સૂર્યોદયના કિરણો સાથે શાળાના પટાંગણમાં તમામ વિદ્યાર્થીઓ અને શિક્ષકગણ એકત્રિત થયા હતા. કાર્યક્રમની શરૂઆત પ્રાર્થનાથી કરવામાં આવી હતી, ત્યારબાદ સરકારશ્રી દ્વારા નિયત કરવામાં આવેલ 'કોમન યોગ પ્રોટોકોલ' મુજબ વિવિધ આસનો જેવા કે તાડાસન, વૃક્ષાસન, પાદહસ્તાસન અને વજ્રાસનનો અભ્યાસ શિસ્તબદ્ધ રીતે કરવામાં આવ્યો હતો.


• ૨. પ્રાણાયામ અને ધ્યાન (Meditation):
  આસનો બાદ વિદ્યાર્થીઓને પ્રાણાયામનું મહત્વ સમજાવવામાં આવ્યું હતું. અનુલોમ-વિલોમ, ભ્રામરી અને કપાલભાતી દ્વારા શ્વસનતંત્રને કેવી રીતે મજબૂત બનાવી શકાય તેનું જીવંત નિદર્શન આપવામાં આવ્યું હતું. અંતમાં શાંતિપાઠ અને ધ્યાન દ્વારા સૌએ માનસિક શાંતિનો અનુભવ કર્યો હતો.
• ૩. યોગનું મહત્વ અને સંકલ્પ:
  શાળાના આચાર્યશ્રી દ્વારા વિદ્યાર્થીઓને દરરોજ યોગ કરવા માટે પ્રેરિત કરવામાં આવ્યા હતા. તેમણે સમજાવ્યું હતું કે વિદ્યાર્થી જીવનમાં એકાગ્રતા વધારવા માટે યોગ અતિ આવશ્યક છે. કાર્યક્રમના અંતે તમામ વિદ્યાર્થીઓએ 'સ્વસ્થ જીવન' માટે નિયમિત યોગ કરવાનો સંકલ્પ લીધો હતો.

અહેવાલ લેખન: શાહપુર (વડ) પ્રાથમિક શાળા પરિવાર | મહેસાણા